Insanity 4.-5. hét

El voltam havazva az érettségi meg a nyelvvizsga miatt és nem tudtam írni, de az edzéseket természetesen minden nap megcsináltam ettől függetlenül.

A 4. héten már eléggé untam a gyakorlatokat, nagyon vártam a Recovery Week-et, mert azon végre újfajta feladatok voltak. A 4. hét végén megcsináltam az Upper Body Weight videót, mert kíváncsi voltam, de hétfőre olyan elképesztő izomláz volt a karomban és a hátamban, hogy alig tudtam bármit is megemelni.:)

A Recovery Week nekem nagyon tetszett, cseppet sem tartottam megerőltetőnek. Őszintén szólva fogalmam sincs melyik gyakorlattól, de a hasamban éreztem izomlázat utána.

Súlycsökkenést már egy 2 hete nem igazán tapasztalok, de sokan észreveszik és meg is jegyzik a fogyásomat, a legnagyobb problémám, hogy nem bírok diétát tartani. Sajnos annyit eszek, mint egy kis elefánt:( Persze emellett is fogyok, vagyis inkább izmosodok, de nagyon szomorú vagyok, hogy nem bírom ki édesség nélkül. Biztos a stressz is az oka, mert elég sokat tanultam mostanában és más problémáim is vannak perpillanat, de remélem, ha lezajlik ez a tanulós időszak, akkor ha nem is diétát tartani, de valamennyire visszafogni ezt a folyamatos nassolást, amit most csinálok.

Már csak 4 hét van hátra a programból, egyre kíváncsibb vagyok az eredményre. Ahogy mások előtte utána képeit néztem azt láttam, hogy a 30. napon annyira nagy változás nem látszik, hanem inkább a 60. nap utáni képen. Remélem nekem is meg lesz ez a várva várt változás és bátran bújhatok fürdőruhába a nyáron:)

Még mindig azt mondom, hogy aki most kezd bele a programba, csinálja mindenképpen, mert veszíteni enm veszíthet rajta! A következő bejegyzésben írom a 3. Fit Test eredményét és az első Max-os hét edzéseiről a tapasztalataimat. Sok szerencsét mindenkinek!!:))

Üdv: N