Az elmúlt 3-4 hétben sikerült befejeznem az Asylum-ot több kevesebb sikerrel. Az utolsó két héten elég kusza volt az életem, ezért 2-3 edzés kimaradt, de szerintem az még belefér. Sajnos az Asylum végére elfogyott az a nagy lendület, amivel neki kezdtem, a végén már annyira macerásnak tartottam kipakolni a taktikai létrát, plusz elég pici a szobám, így a gyakorlatok között is mindig ide-oda kellett pakolgatni, ami a végére már inkább csak bosszúságot okozott.
Számomra az Asylum csak egy fokkal volt nehezebb az Insanity-nál, de az Insanity-be szerintem több energiát fektettem, azt jobban meg akartam csinálni. Az Asylum elején nagyon megtetszettek a változatos videók, feladatok, de most így túl mind a kettőn azt mondhatom, hogy az Insanity összességében nekem valahogy jobban tetszett, jobban ment.Az Asylum után tartottam egy hét pihenőt és most a héten elkezdtem Shaun T legújabb edzésprogramját a Focus T25-t. Az első hétről szerintem vasárnap tudok írni egy bejegyzést, de addig is annyit elárulhatok, hogy egész ütős lett szerintem, én duplázom a videókat (egyet az Alpha és egyet a Beta hónapból) és így 2x25 perctől másnapra nagyon tuti kis izomlázam lesz.:)
Természetesen az Asylum után is megcsináltam a méréseket és a képet, sajnos nagy változás nem történt, amit magamon észre veszek az a combom és a hasam, a csípőm viszont most kevésbé sajnos.
Tehát a mostani adataim:
Insanity előtt:
- magasság: 165 cm
- súly: 60 kg
- derék: 73 cm
- csípő: 95 cm
Insanity után:
- magasság: 165 cm
- súly: 57 kg
- derék: 69 cm
- csípő: 85 cm
Asylum után:
- magasság: 165 cm
- súly: 56 kg
- derék: 65 cm
- csípő: 85 cm
Kitartás mindenkinek, vasárnap jövök a Focus T25 ismertetőjével és az első hét tapasztalataival.
Üdv: Noémi
